Cours collectifs

Mercredi Prop & Flow

Ce cours vise à approfondir la compréhension des asanas à l’aide d’accessoires comme les élastiques de résistance et les briques de yoga. Grâce à ces outils, les élèves explorent l’alignement, la stabilité et les sensations internes des postures, avec plus de conscience.

19h-20h30 Ahimsa Studio

Vendredi Handbalance

Ce cours explore les équilibres sur les mains, sur les avants bras ou sur la tête. Les élèves se challengent de manière ludique et explore les postures à leur rythme

19h-20h30 Ahimsa Studio

Dimanche Vinyasa Flow

1h30 de flow 30 minutes de handbalance, telle est la recette du traditionnel cours du dimanche.

10h-12h Ahimsa Studio